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如何预防痔疮

时间:2014-12-30 14:32  文章来源:昆明医博肛肠医院  作者:昆明医博  点击:

导读:痔疮是一种人类所独有的疾病,患上痔疮对我们的身心都有着巨大的折磨,在日常生活中,我们应该如何预防痔疮呢?

  • 痔疮的预防
  1. 加强锻炼。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
  2. 合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。
  3. 选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘,应尽早到医院诊治,切不可服用泻药或灌肠。因服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。
  • 预防痔疮的较好方法?
  1. 保持肛门周围清洁。肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染,而生疮疖、脓中。
  2. 排便时间不宜过长。每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行病愈)。
相信各位阅读过以上信息后,对于痔疮的预防应该都有了一定的了解,昆明医博肛肠医院在此祝愿大家身体健康!
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