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孕妈的防“痔”要点:合理饮食 做到6“忌”

时间:2013-08-22 10:48  文章来源:昆明医博肛肠医院  作者:昆明医博  点击:

导读:孕妇痔疮高发已经不是稀奇事了,由于孕期女性少动多吃久坐,全部都“踩”到了痔疮的“雷区”。因此,昆明医博医院专家告诫广大孕期的女性朋友,对于痔疮一定要做到“多动”,此外一定要做好痔疮的饮食预防,可以起到专业作用。

为什么要强调孕期的饮食呢?专家指出,由于孕期女性饮食会影响到胎儿的健康,而饮食不当又会对肠胃等多个方面有影响,因此孕期饮食问题是重中之重。孕妇由于子宫静脉与直肠静脉相通,子宫随着胎儿增大而增大,增大的子宫压迫静脉,造成静脉血回流受阻、瘀血。那孕妇如何从饮食上预防痔疮

孕妈的防“痔”要点:合理饮食 做到6“忌”

合理的饮食调理,对防止痔疮的发生尤为重要。对痔疮有预防作用的食物主要有:紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

紫菜:含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁,能促进肠胃运动;

红小豆:与当归合煎,可治疗痔疮便血、中痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔疮的优良食品;

槐花:新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血、消痔的功效,亦可代茶饮;

芝麻:含有大量氨基酸,食物纤维和矿物质,能促进排便。对于痔疮兼有便秘者,可服用,具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用;

胡桃肉:可润肠通便补虚,减轻痔疮、便血症状;

竹笋:内含丰富的纤维素,痔疮患者服用具有润肠通便的功效;

蜂蜜:对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

另外,在饮食上一定要有6“忌”:

1.忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等,能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张,造成排便时刺痛和坠胀感,从而诱发痔疮。

2.忌饮酒:中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热 ,而且酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

3.忌食肥甘厚味、炙烤食物:这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤,使充血明显,导致痔疮发生。

4.忌食难于消化、坚硬的食物:食物难以消化会导致便秘,从而使直肠血管曲张。

5.忌食味浓及香料多的食物:容易令肠道不适,同时令肝脏充血、下腹腔压力加大,可导致痔疮发生或使痔疮加重。

6.忌食壮阳火的水果:如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

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